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UPDATE sur notre transformation physique

UPDATE sur notre transformation physique

par Gaboom Films

July 28, 2019


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UPDATE sur notre transformation physique

par Gaboom Films

July 28, 2019


UPDATE sur notre transformation physique

Comme vous l'avez sûrement constaté si vous nous suivez sur instagram, Andrew et moi, on va au gym.

Pour ceux qui ne le saurait pas, voici un récapitulatif du «Pourquoi vous faites une transformation physique?»

En gros, vers la fin de l'année passée, Jacob Hamel de Quantum Training nous a proposé de nous entraîner. Sachant que l'activité physique est importante pour la santé physique et mentale, on lui a proposé de faire une transformation sur 3 mois: Ce qu'on a fait. On était pas mal fier des résultats.

Le truc avec ces transformations-là, c'est que beaucoup finissent par retomber dans de vieilles habitudes et finissent par perdre leurs résultats.

Donc notre défi après les 3 mois était de maintenir les bonnes habitudes acquises, surtout pour ce qui est de l'alimentation pour les 3 mois suivants.

Ici on voit l'évolution sur 6 mois. En gros, on a réussi à maintenir ce qu'on avait gagné,

Voici donc une vidéo où on explique comment s'est passé nos 3 derniers mois et les défis auxquels on a eu à faire face:

2 commentaires


  • C’est une belle initiative bravo les gars.
    Pourquoi le seul changement que je remarque sur Drew c’est sont ses nouveau tattoo sur son bras gauche 🤣😂🤣😂🤣😂

    Yannick Charron le

  • Bravo Messieurs ! C’est vraiment fort ! Parce que en été avec les apéros etc garder la ligne c’est pas évident 😂 et je sais de quoi je parle ! 😂😂😂 ! Je vous suis plus sur youtube et Facebook car mon Instagram est plus pour mon travail ! Mais vraiment du fin fond de la Suisse je vous dit un sincère bravo ! Keep going guys !

    thomas Hemmeler le

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